palveluni ja valmennukset
Järjestelyapu 79€/h
Aluksi karsitaan ylimääräiset tavarat, jonka jälkeen jäljelle jääneet tavarat järjestellään loogisesti niin, että kaikille tavaroille on oma paikkansa ja järjestyksestä saadaan pysyvä.
Tavaroiden karsiminen ja järjestäminen tehdään aina asiakkaan kanssa yhteistyössä.
- sisältää alkukartoituksen, jonka aikana tutustutaan ja kartoitetaan toiveesi ja tarpeesi.
- alkukartoitus voidaan toteuttaa joko paikan päällä tai etänä puhelimitse / sähköpostitse.
- järjestelykonsultin työstä saat tehdä kotitalousvähennyksen 35%.
Järjestelykonsultin etäapu 59€/h
Etäapu on joko puhelimitse ja/tai sähköpostitse toteutettava ammattijärjestäjän konsultointi. Tutustutaan ja kartoitetaan toiveesi ja tarpeesi, jonka jälkeen saat minulta kirjalliset ohjeet tilanteesi itsenäiseen ratkaisemiseen.
- sisältää alkukartoituksen etänä puhelimitse / sähköpostitse.
- Kirjalliset ohjeet sähköpostitse.
Järjestelykonsultin muuttoapu 79€/h
Ennen muuttoa:
- autan karsimaan turhia tavaroita
- autan muuttolaatikoiden pakkaamisessa
Muuton jälkeen:
- autan tavaroiden purkamisessa
- autan loogisen järjestyksen luomisessa uudessa kodissa
Muuttoapu on helppo tapa tehdä muutosta vaivatonta ja tehokasta. Muuttoavun yhteydessä minulta onnistuu myös huonekalujen purkaminen ja/tai kasaaminen.
Ratkaisukeskeinen elämäntaidon valmennus 79€/h
Valmentajanasi minun tehtävänäni on auttaa sinua löytämään omat vahvuutesi ja potentiaalisi ja oivaltamaan se muutos, jota haluat elämääsi. Valmennus perustuu oivalluksiin, joita sinä itse tuotat.
Valmennuksen kaava rakentuu aina kolmesta osasta:
1. kartoitus – missä valmennettava on elämässään tällä hetkellä?
2. tavoite – millaisia muutoksia hän haluaa elämäänsä?
3. toimintasuunnitelma – miten tavoitteisiin päästään eli millaisilla askelilla tavoite saavutetaan?
Vaatekaapin järjestäminen -työkirja
17€
Aarrekartta -ryhmävalmennus
Mikä?
Aarrekartan avulla voit opetella unelmoimaan, kirkastaa tavoitteitasi tai visualisoida tulevaisuuttasi.
Miten?
Aarrekartta valmennus sisältää mielikuvaharjoituksen, valmentavia kysymyksiä, tarkentavien voimalauseiden kirjoittamista sekä tietysti itse visuaalisten kuvien etsimistä ja liimaamista. Ryhmävalmennuksessa ryhmälle ääneen kerrottuina ja visuaalisiksi kuviksi tehtyinä unelmat heräävät eloon ja alat aktiivisesti tehdä asioita niiden eteen.
Kenelle?
Illanistujaisiin, ystäväporukoille, työporukoille
Unelmasta Uraksi -valmennus
Verkkovalmennus, 977 € kesto 10 vkoa.
Autan alanvaihtoa suunnittelevia kirkastamaan omat tavoitteensa, löytämään oman potentiaalinsa ja vapautumaan heitä rajoittavista menestymisen esteistä, jotta he löytävät unelmiensa työn.
Valmennus tapahtuu henkilökohtaisilla yksilövalmennuksilla, valmennusalustalta löytyvillä videoilla sekä erilaisilla kirjallisilla harjoitteilla, jotka auttavat sinua asettamaan itsellesi tavoitteen ja luomaan toimintasuunnitelman kohti unelmiesi uraa. Valmentajanasi olen tukenasi koko valmennuksen ajan. Valmennus koostuu seuraavista 3 moduulista:
Moduuli 1
Opit tuntemaan itseäsi ja teet toimintasuunnitelman kohti tavoitettasi.
- arvot
- uskomukset
- luonteen vahvuudet
- menestystekijät
Moduuli 2
Opit ylittämään mielesi asettamia esteitä ja keskittymään olennaiseen.
- ajanhallinta
- raha ja vaurastuminen
- tunteet
- menestymisen esteet
Moduuli 3
Rakennat polun kohti unelmiesi työtä.
- Toimintasuunnitelman tarkentaminen
- mindset työskentelyä
- työkaluja ja käytäntöjä työnhakuun
Valmennus sisältää 2 henkilökohtaista yksilövalmennusta, verkkokurssialustalle viikoittain ilmestyvän opetusvideon sekä selkeitä, käytännönläheisiä ja ratkaisukeskeisiä tehtäviä ja harjoitteita. Lisäksi saat ihania rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia.
järjestämisen taika 177€
6 viikon valmennus kodin järjestämiseksi silloin, kun voimavarasi ovat vähissä.
Moduuli 1
Tavaratyö ja elämäntilanteen kartoitus
- elämänhallinta
- voimavarat ja vahvuudet
- luopumisen haasteet
- kotiemme tavarat
- tavaramäärien kasvu
- miksi järjestää?
- omat tavoitteet
- ajanhallinta
Moduuli 2
Järjestämisen periaatteet ja motivaatio
- motivaatio ja sitoutuminen
- järjestämisen periaatteet
- kohteen valinta ja aikataulutus
- paperit
- sisäinen viisaus
- tavoitteen saavuttaminen
- uudet rutiinit
Kärsitkö kuormittavasta elämänvaiheesta ja voimavarasi ovat vähissä? Oletko kyllästynyt ainaiseen kodin tavaratyöhön? Toivoisit muutosta, mutta et tiedä mistä aloittaa.
Järjestämisen taika -valmennuksessa opit:
- Miten saat lisättyä energiatasojasi ja jaksamistasi arjessasi.
- Miten vähentää kokemaasi stressiä.
- Miten luot itselle tavoitteen käyttäen ratkaisukeskeisiä menetelmiä.
- Miten saavutat tavoitteesi hyödyntäen oppimiasi ajanhallinnan keinoja.
- Miten saat ylläpidettyä motivaatiota.
- Miten saat karsittua turhaa tavaraa.
- Perusperiaatteet järjestämisestä.
- Miten uusien rutiinien avulla saat ylläpidettyä järjestystä.
Valmennuksen jälkeen olet ottanut askeleen kohti energisempää ja tasapainoisempaa elämää stressittömämmässä ympäristössä. Olet saanut vähennettyä kotisi tavarataakkaa ja oppinut keinoja järjestyksen ylläpitämiseksi.